치질에 좋은 식습관: 규칙적인 식생활/식이섬유와 물(1일8 컵이상, 따뜻한물로 좌욕을 꾸준히 해줄 것. 나쁜습관은 피로,스트레스,음주,변비,수면부족,오랜착석
당신은 어느 그룹입니까?