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[질문] 허벅지살빼는방법들좀요

조회수 27 | 2009.11.09 | 문서번호: 10367881
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

①허리를쭉펴고의자에바른자세로앉는다.②다리가수평상태가될때까지두다리를천천히들었다내리되발이바닥에닿지않도록한다.③이동작을천천히10회반복한다.

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