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[질문] 지식맨ㅎㅎ고마워영ㅋㅅㅋ지식맨키크는음식이나운동방법점요ㅎㅎ

조회수 44 | 2009.11.09 | 문서번호: 10366701
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

네^^농구,조깅,등산,수영,자전거타기,점프동작등을하루20~30분씩1주일에5회이상하기.매일5대영양소인단백질,칼슘,무기질,비타민,당분,지방을골고루섭취하세요

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