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[질문] 지식맨ㅎ키크는법좀알려줘엿

조회수 45 | 2009.11.09 | 문서번호: 10366489
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

농구,줄넘기,스트레칭등을관절무리가지않게많이해주시고성장호르몬분비촉진되는밤10~2시사이니까숙면하세요단백질,칼슘,비타민D함유된음식많이드세요

[무물보AI]
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