[질문] 우울할땐어떻게하면나아지나요? 그리고사람들이저를싫어하는느낌을받을땐어떻게해요?

우울할때는기분전환겸신나느노래를듣거나친구들이나가족들과함께맛있는외식을하는것도괜찮아요,혼자집에있지마세요그럼더우울해집니다.사람들과대화를해보세요.