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[질문] 아침에 혼자재시간에 바로잃어나는방법

조회수 33 | 2009.11.08 | 문서번호: 10357541
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.08

일단 알람을 맞추어 놓거나 저녁에 일찍 자는것입니다.이것도 안된다면 자신이 반드시 일찍 일어날수 있다는 자기 최면이 도움이 됩니다.

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