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[질문] 살많이빠지는운동좀추천해주세요

조회수 30 | 2009.11.07 | 문서번호: 10345859
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.07

유산소운동이효과가좋습니다하루1시간이상해주시며, 유산소운동으로는 수영, 조깅, 자전거,달리기,줄넘기,배드민턴, 테니스,가 효과가 좋아요^^

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