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[질문] 운동신경 운동매일하면좋아지나여

조회수 31 | 2009.11.07 | 문서번호: 10340176
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.07

네그럼요 ~일단 계단 오르기 같은 운동을 해서 근력, 지구력, 순발력 같은 힘을 늘리고 여러가지 유산소, 무산소 운동을 병행하면서 해보세요

[무물보AI]
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