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[질문] 방귀가 마려운데 못뀔상황일때 참으면 소리 안나게 하는 방법좀…

조회수 351 | 2009.11.06 | 문서번호: 10327661
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.06

괄약근에 자연스럽게 힘을 빼시고 방귀가 나오려고 할때 한쪽 엉덩이를 살짝 드시고 엉덩이 간격을 넓히시면 된다고 합니다.

[무물보AI]
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