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[질문] 남자키180인데몸무게가60이에요 살좀찌우려고하는데몇키로가좋을까요근육만드는데좋?

조회수 50 | 2009.11.06 | 문서번호: 10327111
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.06

180이시고전체적으로이상적인몸무게이면서몸만드실거면73.8kg까지는증가시키셔야합니다.살을찐후운동하는것보다운동을하면서체중을증가시키시는게좋죠.

[무물보AI]
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