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[질문] 일상 생활에서 키크는데 많은도움이되는 습관이나 뭐 그런거 있나요??앉아있을때나 걸

조회수 48 | 2009.11.05 | 문서번호: 10316980
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.05

1.일찍 자고 일찍일어난다2.식사는느릿느릿하게/3.식전식후30분씩운동/4.바른자세유지하기/5.긍정적이고밝은성격/6.스트레칭 생활화하기 등입니다^^

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