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[질문] 중학생3학년(68키로키는168정도)이단기간에살빼고 몸짱되는법

조회수 67 | 2007.10.11 | 문서번호: 1030913
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.11

살을 빼는것중에 가장 중요한것은 식습관과 운동입니다. 하루 30분이상의 파워워킹과 런닝을 해주시고 밥은 저녁은 굶습니다. 한달이면 체지방은 다 빠져나감

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