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[질문] 스텝퍼20분하면 몇칼로리가소모되나요

조회수 222 | 2007.10.11 | 문서번호: 1030866
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.11

스텝퍼 20분이면 150칼로리정도가 소모됩니다. 유산소는 보통 20분이상 꾸준히 해주셔야 지방이 연소됩니다.

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