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[질문] 똥잘나오게하는방법좀

조회수 45 | 2009.11.04 | 문서번호: 10301238
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.04

좌변기에 앉아서 장을 마사지해 보는 것도 좋은 방법입니다.손바닥으로 배를 시계방향으로 마사지를 해주면 좋습니다 또 섬유질이 많은음식을 드시면 좋습니다

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