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[질문] 뱃살빼고 복근키우는운동좀갈켜주세요~~효과직빵인거루요~~

조회수 80 | 2009.11.04 | 문서번호: 10300104
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.04

뱃살지방층은 유산소운동이 제일 좋습니다. 아침에 자고일어나면 상체를 들어서 발보기.상체를 들어서 무릎보기.앉아있을때 틈나는대로 다리들기

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