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[질문] 고1 키크는습관 음식 운동

조회수 38 | 2009.11.04 | 문서번호: 10298500
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.04

1.일찍 자고 일찍일어난다2.식사는 느릿느릿하게3.식전식후30분씩운동4.바른자세유지하기5.스트레칭생활화/음식:콩,두유,우유,시금치등이좋습니다.

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