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[질문] 종아리빼는운동5가지요

조회수 29 | 2009.11.02 | 문서번호: 10273648
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.02

의자에앉아손으로의자양끝을잡는다.한쪽다리를들었다가내리고교차를하여다른다리도반복함,발뒤꿈치를들고걸어도살빠짐,다리살주물러주기.

[무물보AI]
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