[질문] 하늘자전거 몇분하고 정확하게어떤자세로 해야다리살이빠져요??

조회수 24 | 2009.10.31 | 문서번호: 10254069

전체 답변:

[지식맨] 2009.10.31

자세는, 허리와 엉덩이사이에 베게를 하나 받치고다리를 하늘쪽으로 90도로 쭉 뻗고 자전거를 타듯 다리를 굴리면서 하는 운동입니다 거의 15분이상요

[무물보AI]

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