[질문] 호두가 칼로리가높은줄모르고 다이어트중에많이먹어왔어요 견과류가살이많이찌나요

견과류가 적당히 먹으면 다이어트에 좋습니다 하지만 호두나 아몬드등이 식물성 지방이긴 하지만 지방함량이 높아서 많이 먹으면 살이 찐답니다ㅜㅜ