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[질문] 1000칼로리미만하루식단

조회수 104 | 2009.10.29 | 문서번호: 10234746
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.29

아침.점심.저녁비율을4/3.5/1.5정도로 해주시는게 좋아요.아침에는 달걀2개 , 점심은 밥(1/2) ,두부(1/2) , 저녁에는토마토1개 ,닭가슴살(100g)

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