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[질문] 청소년이살빨리빼는법좀알려주세요

조회수 28 | 2009.10.29 | 문서번호: 10231698
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.29

유산소운동을 해야해요 고기보단 채식을많이하시고요 하루 30분이상 빨리걷거나 뛰어야 하구요 30분이상 걸어야 효과가 있다고하네요 ^^ 감사합니다

[무물보AI]
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