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[질문] 수험생이계속잠이오고아침에일어나기힘들때피곤함을없앨수있는좋은방법이나음식이뭐있

조회수 85 | 2009.10.28 | 문서번호: 10222976
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.28

낮잠을주무시면안된대요.낮잠을많이자면또밤에잠이안오죠.밤에잠자기30분전에는컴퓨터TV안되고,30분쯤스트레칭을하는것도좋아요.따뜻한우유마시는것도좋구요.

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