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[질문] 휘성이 한 다이어트방법?

조회수 30 | 2009.10.27 | 문서번호: 10213651
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.27

먹을때 절대 배가 불러서 안된다는것,싱거운 음식들 위주로 먹고 튀김은 금물,먹은만큼 운동하기,근육량을 늘리는것에 중점 하루2~3시간씩 웨이트트레이닝

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