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[질문] 하루에1000칼로리정도먹고30분씩걸으면한달이면대략몇키로쯤씩빠질까요?많이안뚱뚱

조회수 109 | 2009.10.27 | 문서번호: 10210056
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.27

30분걷는것은 효과없다고 봐도 됩니다. 칼로리 소비로는 70kcal정도밖에 소비 안되요. 식단조절해서 한달이면 2kg정도 빠집니다.

[무물보AI]
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