우선 그 전 식사를 적게 하시고, 돼지고기,양념없는고기 로시작합니다. 그리고 소고기를 먹습니다. 물은 많이 드시지 말구요. 대화를 나누며 즐거운 식사 되세요
당신은 어느 그룹입니까?