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[질문] 키빨리쑥쑥크는방법은??제가이제얼마안있으면중학생인데키가짝아서

조회수 218 | 2007.10.10 | 문서번호: 1020844
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.10

잠빨리자세요(밤10시~새벽3시성장호르몬60~80%분비)줄넘기,배드민턴많이하고(근육키우는운동은노!역기같은거)틈틈히기지개펴주시고스트레칭많이하세요

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