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[질문] 가슴커지게하는방법은?

조회수 47 | 2009.10.26 | 문서번호: 10204537
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.26

양팔을 구십도로 꺾어서 세우고 팔을 좌 우로 넓게 벌리신 다음 그자세 그대로 안쪽으로 천천히 당기시는 스트레칭해주시구요,석류나검은콩많이드세요

[무물보AI]
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