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[질문] 스쿼시한달하면얼마나빠져요

조회수 89 | 2009.10.26 | 문서번호: 10204161
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.26

매일 한다고 했을때 3kg~4kg정도 빠진다고 합니다. 체질에 따라서 다르며 스쿼시의 경우 단기간에 효과가 큰 운동이 아니라고 하네요.

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