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[질문] 턱밑에살뺄려면어떻해야하나요??

조회수 29 | 2009.10.26 | 문서번호: 10201043
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.26

다리를쭉뻗고바닥에앉아상체를뒤로살짝쓰러뜨려고개를뒤로젖힙니다.이상태에서턱을가능한위로향하도록올리고턱을다시몸쪽으로당깁니다.(10회반복)

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