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[질문] 가슴살빼는법

조회수 45 | 2009.10.26 | 문서번호: 10197307
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.26

가슴살배기운동 양팔모으기 팔꿈치90도로벌리고양팔을닫도록모으는운동반복,손바닥가슴앞마주대고밀기,팔굽혀펴기를 꾸준히해보세요 다른유산소운동과병행하세요

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