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[질문] 고1남잔데 축구를해서그런지엉덩이가커요 엉덩이살?빼는방법

조회수 66 | 2009.10.24 | 문서번호: 10174412
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.24

1.수동런닝머신2.요가①외다리메뚜기요가자세②메뚜기자세③기지개펴는고양이자세④전사자세⑤옆으로다리들어올리기자세3.체조등이있습니다!오랜기간동안꾸준히

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