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[질문] 수험생체력관리및숙면요령

조회수 53 | 2009.10.24 | 문서번호: 10169191
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.24

식사를제때먹기,과식,야식삼가,기름진음식대신담백한음식을섭취,기존생활패턴유지,야채충분히섭취.숙면:따뜻한물에샤워,잠자기한시간전우유.자기전10분스트레칭

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