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[질문] 아랫배살빠지는운동

조회수 62 | 2009.10.23 | 문서번호: 10161352
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.23

적절한 식이요법과 유산소 운동! 윗몸일으키기를 하면 뱃살 빠진다고 하는데 잘못된 상식이다. 걷기나 달리기, 자전거 타기 같은 유산소 운동을 해야 한다.

[무물보AI]
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