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[질문] 어깨좀 넓어지는법좀요

조회수 30 | 2009.10.23 | 문서번호: 10161026
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.23

철봉과팔굽혀펴기수영을추천합니다.철봉은손등을보이게잡으면다른근육과어깨를도움을줘서넓어질수가있거든요.어깨에는수영이죠푸셥은가슴근육팔근육도키워줍니다

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