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[질문] 아침마다 줄넘기하면 근육생기나요? 살은빠지나요?천개씩할건데

조회수 45 | 2009.10.22 | 문서번호: 10156534
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.22

줄넘기는 전신운동이기때문에 온몸의 살이 빠지지만 특히 다리쪽 살이 많이 빠진다고 합니다.운동후에는 마사지로 근육을 꼭 풀어주세요

[무물보AI]
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