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[질문] 키커지는법

조회수 85 | 2009.10.22 | 문서번호: 10146305
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.22

1.스트레칭 2.골고루식습관 3.하루7~8시간 충분한수면 4.밤10시전에취침해줍니다. 5.우유를많이드시구요 6.무리하지않는운동

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