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[질문] 10일에5키로감량법

조회수 88 | 2009.10.21 | 문서번호: 10145031
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.21

매일아침에일어나서공복에30분동안걷기하고저녁에2시간동안걷습니다.칼로리높은음식은절대안되구요너무굶으시면쓰러지니저칼로리식단으로대체하세요!화이팅

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