여자는1200~1400kcal이고,남자는1400~1500kcal입니다. 남여모두 키와 몸무게에따라 차이가있을수있으니 66+(13.7X체중)+(5X키)-(6.8X나이)로 구해보세요^^
당신은 어느 그룹입니까?