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[질문] 하루에네시간자고살수잇나요???잠줄이는방법좀

조회수 106 | 2009.10.18 | 문서번호: 10100621
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.18

규칙적인생활이중요합니다.취침과기상시간을맞춰서생활하세요.숙면을취해야잠을조금만자도개운해요.자기전에자극정인음식드시지말구요.하루에6시간은주무셔야합

[무물보AI]
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