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[질문] 어깨좁아서그런데ㅜ어깨넓어지는범좀가르쳐주세요...ㅜ방법많이요!

조회수 34 | 2009.10.18 | 문서번호: 10099887
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.18

팔굽혀펴기,철봉운동을 병행하시는것도 좋구요, 수영도 효과가 있습니다. 아령이나 완력기로 운동을 하셔도 어깨가 넓어진다고 합니다 감사합니다^^*

[무물보AI]
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