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[질문] 몸전체적으로1주일에3kg빠지는방법알려주세요너무뚱뚱해서ㅠㅠ키155에몸무게50kgㅠㅠ

조회수 217 | 2007.10.08 | 문서번호: 1008717
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.08

잠자리에서일어날때앉았다가일어날때수시로기지개를켜는것부터습관을들인다허리를좌우로자주돌리는것도좋다어려운자세가따라하기어렵다면쉬운자세부터생활화한다

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