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[질문] 살이그대로찌고있어요운동해도요어케해야살이빠질까요

조회수 45 | 2009.10.17 | 문서번호: 10084829
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.17

가볍게할수있는줄넘기를추천합니다1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.

[무물보AI]
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