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[질문] 아랫배없애는방법

조회수 55 | 2009.10.16 | 문서번호: 10070316
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.16

윗몸일으키기,누워서 다리들기,다리를 의자에 올려놓고 누어서 윗몸들기등과 음식은 식이섬유소가 많이함유된 배추나 고구마 등의 음식들을 많이 섭취하세요

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