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[질문] 허벅지 장단지살빼는운동좀 가르쳐주세요금방 효과를볼수있는거요

조회수 120 | 2009.10.16 | 문서번호: 10069705
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.16

운동은꾸준히해야죠,금방효과를볼수있는운동은없습니다.수영이나요가가좋은운동이지만일상적으로는빠르게걷는파워워킹을하루한시간씩매일꾸준히하시길바랍니다

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