식품로는 견과류가 머리를 좋게 한다고 하니 땅콩, 호두, 잣, 참깨 등이 좋겠네요.그렇지만 그런 것들도 과다섭취하면 열량이 많아 좋지 않으니 적당히 드세요.
당신은 어느 그룹입니까?