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[질문] 제가 학교에서 매일앉아서 공부만하니 허리가 끊어질듯합니다 허리강화법좀가르쳐주세

조회수 114 | 2009.10.15 | 문서번호: 10059266
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.15

허리강화운동으로는 윗몸일으키기를 누워서 하는 겁니다.(엎드린체로 하체를 고정시키고 상체를 위로 들어올리는 운동입니다.)

[무물보AI]
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