[질문] 남자성장호르론많이분비되는시간이새벽몇시까지에요

조회수 33 | 2009.10.13 | 문서번호: 10037177

전체 답변:

[지식맨] 2009.10.13

수면 후 45분~90분 뒤, 보통 밤 12시~새벽 3시에 성장호르몬이 가장 많이 분비됩니다. 따라서 너무 늦게 수면을 취하면 성장호르몬 분비가 적게 됩니다.

[무물보AI]

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