아몬드(말린것)는 100g당 586kcal이고 아몬드(볶은것)는 100g당 609kcal입니다. 견과류는 많이 드시면 칼로리도 높고 지방으로 흡수되서 살이찝니다.^^
당신은 어느 그룹입니까?