지식로그

[질문] 오른손에힘을너무세게쥐었더니 그다음날 어깨부터손까지 힘을조금만줘도근육이결리고?

조회수 46 | 2009.10.13 | 문서번호: 10033197
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.13

앞으로굽어어깨가뭉칠때손바닥을팔에대고엄지손가락으로누른다.쇄골바깥쪽을찾아가며견괄절부분에서손가락이머무는곳.3초누르고3초쉬는동작이1세트로5번반복

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 오른손에 힘을많이쓰면아픈데 왜이런거고 고치는거좀알려주세요
[연관] 오른손에 막하얗게 껍질이일어나거든요?손등은 안그러고..점점범위가늘고간지럽진않요
[연관] 오른손에힘을주면동맥잇는곳이너무아파요왜이러죠?
[연관] 오른손잡인데 왼손글씨연습하면잘쓸수잇게되나요?
[연관] 오른손잡이가 왼손도 오른손처럼 익숙하게 사용하려면 뭘 연습하면 되나요?
[연관] 오른손이아픈데왜이런거죠?
[연관] 오른쪽손등보이게손을 쫙 힘주고 펴서 엄지손가락 오른쪽편에 튀어나오는 근육이 뭐랑
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?