지식로그

[질문] *특수영이랑요가를병행하는게좋은가요아니면헬스랑요가를병행하는게좋은가요

조회수 156 | 2009.10.13 | 문서번호: 10032868
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.13

가장좋은운동시간은유산소운동1시간이내근력운동30~40분정도스트레칭20분정도가가장좋습니다.두개다추천하지만 성장기라면 수영을추천해드립니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스랑 요가랑 병행하면 안좋은가요?
[연관] *특 태권도와요가를병행해도될까요!?
[연관] 수영이랑 헬스 병행하는거 효과 볼수있을까요?
[연관] 요가를하면살이많이빠지나요? 헬스와함께병행하면어떤가요
[연관] 수영과 헬스 병행
[연관] 헬스랑핫요가한달동안병행한효과
[연관] 헬스랑요가랑수영을할생각 좋은순서좀
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?